Bekkenfysiotherapie

Problemen in het bekkengebied zijn niet altijd even makkelijk om met iemand anders te bespreken. Onze gespecialiseerde bekkenfysiotherapeute en Marjan Groenendijk geven u daarom via deze website graag alvast wat informatie.

Wat is bekkenfysiotherapie?

Wie kunnen er gebruik maken van bekkenfysiotherapie?

De bekkenfysiotherapeut helpt zowel mannen als vrouwen, maar ook kinderen met problemen in de lage rug, de buik, het bekken en de bekkenbodem.

Wat is de bekkenbodem?

De bekkenbodem is een spierlaag helemaal onder in het bekken. Deze spier draagt de buikorganen en ondersteunt hier met name de blaas (baarmoeder) en de darm.

In de spier zitten openingen voor de plasbuis (bij de vrouw ook voor de vagina) en er is een opening voor de darm aanwezig. Door het aanspannen en ontspannen van de spier sluit je de opening af, waardoor je continent blijft. Als je de spier ontspant help dat bij het goed leegplassen en ontlasten en kan je vrijen zonder pijnklachten. Als de spier niet goed functioneert kunnen de volgende problemen ontstaan:

De spier heeft moeite met ontspannen:

Obstipatie
Pijn tijdens het vrijen
Vaak moeten plassen
Pijn in de onderbuik of rond de geslachtsdelen
Vaak blaasontstekingen
Stuitpijn

De bekkenbodemspieren spelen ook een rol in het handhaven van een goede houding. Samen met de rugspieren, het middenrif en de buikspieren zorgen zij voor goede stabiliteit in de rug en het bekken. Voor een goede stabiliteit is het belangrijk dat deze spiergroepen goed met elkaar in balans zijn. Dat wil zeggen als er één spiergroep te weinig kracht heeft, neemt een andere spiergroep dat voor een deel over. De onderlinge verdeling van krachten is dan niet goed meer en kunnen er klachten ontstaan.

Rondom de zwangerschap en bevalling kunnen dan klachten ontstaan zoals:

Bekkenpijnklachten; pijn rond het schaambot, liezen of onderrug
Stuitpijn
Incontinentie
Diastase (de rechte buikspieren blijven wijken na de bevalling)

Ook na operaties kunnen er problemen ontstaan, zoals bij een prostaatoperatie en operaties bij een verzakking.
Onze bekkenbodem therapeuten hebben veel ervaring met alle bovengenoemde klachten en helpen u graag op weg.

Het onderzoek

Voordat een behandeling bekkenfysiotherapie kan beginnen wordt eerst nagegaan of de klachten te behandelen zijn met bekkenfysiotherapie. Daarbij komen de volgende zaken aan de orde:

vraaggesprek (anamnese) waarin wordt besproken wat precies de klachten zijn
onderzoek van de houding, spierspanning en mobiliteit van gewrichten rondom het bekken
Onderzoek van de buikregio indien nodig
Diastase (de rechte buikspieren blijven wijken na de bevalling)
Invullen plaslijst of ontlastingslijst, dit is een lijst waarop men kan aangeven hoe vaak men naar het toilet gaat en wanneer er bijvoorbeeld sprake is van verlies van urine en/of ontlasting.

Wanneer blijkt dat bekkenfysiotherapie een goede manier is om de klachten aan te pakken wordt gestart met de behandeling.

De behandeling

Er bestaat geen standaard behandeling voor klachten van het bekken of de bekkenbodem deze is namelijk afhankelijk van de oorzaak van de klachten. Aspecten die vaak terugkomen bij de behandeling van deze klachten zijn:

vraaggesprek (anamnese) waarin wordt besproken wat precies de klachten zijn
onderzoek van de houding, spierspanning en mobiliteit van gewrichten rondom het bekken
Onderzoek van de buikregio indien nodig
Onderzoek van de bekkenbodem
Invullen plaslijst of ontlastingslijst, dit is een lijst waarop men kan aangeven hoe vaak men naar het toilet gaat en wanneer er bijvoorbeeld sprake is van verlies van urine en/of ontlasting.